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来源：作文选刊

鲸落

阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

试卷语言文字运用I中提到的“鲸落”是一种海洋生态系统，被称为深海生命的“绿洲”，它为许多海洋生物提供了生存的条件。鲸的生命结束了，其他的生命却得到了供养。鲸以它硕大的身躯肥沃了海洋，促进了深海生命的繁荣；这类似人类的发展，先辈们的生命结束了，但留下了养分哺育后代。生命的品质有优劣，惠及众生的生命是优质的，优质的生命哪怕终止了，它对世界的施与还会继续。作为当代青年，又如何让自己的生命优质呢?

题：

这篇作文的材料不难理解，但是在行文时容易跑偏。必须紧紧扣住“如何让自己的生命优质”这个任务展开论述。如果写生命的意义，则属扣题不紧。

从材料中找出关键词来拟题：《惠及他人，优质生命》《施与世界，优质人生》

《反哺社会，优质生命》《美美与共，优质人生》

例文：

惠及他人，优质人生

朋友，你可曾听说过鲸落？

《禅定荒野》中说：“鲸落海底，哺暗界众生十五年。”它从海平面落至深海，然后在长达上百年的坠落分解过程中，化身孤独海洋里最温暖的绿洲，给贫瘠的深海带来养分。

是啊，一鲸落，万物生。我想，人若能如鲸落，突破自我的局限，施与世界，惠及他人，养育万物，定能获得优质的生命！

你看那“春蚕不老、夕阳正红”的银发知播，满腹经纶的他们，不满足于自己前半生的满树繁花，而用自己的直播间，打造了没有墙壁的教室、不设门槛的大学……他们将毕生所学通过网络辐射向世界的各个群体与角落。这些白发人创造的流量，汇聚成真正的能量。他们传播知识与文化，用自己的实际行动为我们勾勒了惠及他人、合作共赢的绚美画卷，用他们自己的灯光，照亮了更多人的前行之路！

眼睛模糊，你的汗水，我的泪水……

一草一木一忠魂，一堤一坝一丰碑。犹记得当年的那些暴风雨中的平凡英雄，以无私奉献反哺社会，谱写了一曲曲“暴雨无情、人间有爱”的正能量之歌。郑州市人民医院实习医生于逸飞，下班途中本已逃离危险，却又毅然逆行。连续六个小时，一直跪在冰冷的地板上给别人包扎伤口，做心肺复苏。膝盖跪烂，体力耗尽，身上沾满了血和泥，但凭一己之力救下了十几个人的生命。暴雨虽急，却快不过同舟共济的紧急救援；如于逸飞一样的“逆行者”，如“鲸落”一般，化身无情暴雨中的绿洲，施与社会以温暖，惠及他人以温情！

鲸生万物，亦是双赢……

伯克曾经说过：“生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。”在新时代的长征路上，无数平凡小人物的默默奋斗、孜孜前行，撑起了中华民族奋斗的星空。千万快递小哥们尽心尽责，织起了世界最大的快递网络；千万青年科学家撑起中国科技的未来；年轻的边防战士守卫着14亿人民的平安生活……他们用汗水浇灌收获，以实干笃定前行。无数的小人物在伟大时代建设中，在平凡的岗位上，用青春汗水，用奋斗拼搏，给时代做了最好的注脚。

这些凡人色彩，恰如鲸落养分，提升了生命的品质，姹紫嫣红。

思及此，正在考场中奋笔疾书的我，暗暗地在自己的心中坚定了“惠及他人”的信念，种下了“利国利民”的种子，立下了“施与世界”的誓言！我相信：“一朵孤芳自赏的花只是美丽一片，怒放的锦绣才是灿烂。”只有反哺社会，才能织出时代的美好画卷。

诚如费孝通老先生所言：“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。”惠及他人，才能成就优质的人生！

OK，关于如何让自己的生活有质量和如何让自己的生活有质量的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。