下面是范文网小编收集的大学生学习计划书3篇，供大家参考。

大学生学习计划书1

　　订计划有好几种方式:有长远计划和短期计划;有单科计划和综合提高计划……所以订计划要有一定的讲究,要依照自己的具体情况而定,不能盲目.计划订得太高,一时实现不了,势必会影响自己的信心;计划订得太低,过于容易达到,自己就不能得到充分的,有效的提高,而且可能会助长自满和狂妄的情绪;计划订得太死,缺乏灵活性,一切都来个条条框框,甚至具体规划到“几点几分干这个,多少分钟后再干那个”,不能随机应变,可能会使自己很快感到厌烦,难以继续坚持下去;计划订得太松,又根本起不到计划的作用.所以订好一个计划,要先思考,要参考曾经订过计划的利弊,要认清自己当前的位置,找准一个合适的目标;要有一定的严格性,以保证计划的正常进行,但同时要有一定的灵活性,对于新出现的情况能及时解决,调整;执行计划时,要有一定的毅力和耐心,不要一遇挫折就轻易放弃.我曾经也定过一些详尽的书面计划.但后来,我改变了我的初衷,倾向于只设定一个目标,但不具体订出行动计划.所谓设定目标,就是规定自己在某一个时间段内所要完成的学习任务,达到某一个高度.但是,我从不订出具体到“几点几分干些什么”这样的计划,我只订一个基本的框架.例如:在某一星期我要将“卤素”的基本概念和原理再理解一下,这就是我的目标;为达到它,首先,我会将教材重新看一遍,将一些基本的性质记住;而后,我会翻出过去曾做过的一些题,再认识一下;这些完了,可能觉得某些地方还需要巩固一下,有必要在原来的基础上再提高,加深一些,我会有目的地做一些题,好好体会一番,这样,对于自己的学习进度和掌握程度就有了一个清晰的了解,并且能够随时地调整,不断地提高.到底是订具体的计划好,还是只设定目标好,对于不同的人也许有不同的答案,完全在于自己的习惯和兴趣.二者都有利弊.我倾向于设定一个目标,然后勾勒出一个基本的框架,再以不同的方式朝这个目标努力.评:“设定目标”也是制订计划的一种方式,其最大优势在于灵活性强,不束手束脚,但要求较高的自觉性.对于学习能力较强的学生,可以采用这种计划方式.在制订自己的复习计划时,应该注意下面几个重要的问题(以高三阶段的总复习计划为例).第一个问题是:绝对不能与老师的复习计划相脱节,自行其事,自搞一套.一般负责高三教学的老师,都是挟数年,数十年教学经验的,对如何指导学生进行高考备战非常有心得的教师.这样的老师提出的复习计划,是绝对不能忽视的.你要做的是,针对自己的特殊情况加以调整.假如这一段知识是我掌握得不错,平时考试没什么问题的内容,我就少花些时间,完成老师布置的复习作业再稍看一下即可;那一段知识是我学得不太好,问题比较多的内容,我就多花些时间,在完成了老师留的内容之后再多看,多想上几遍,另外自己再找一些有关的参考题目做上几遍,非把它弄扎实不可.我可以进行得比老师的计划略快一步,但绝不能比老师的计划慢.这一章是难点,重点,我可以在老师系统复习前先自己复习上一遍,然后再带着问题听老师的复习课.这些才是正当的,必要的调整.这些调整都是以绝对保证完成老师布置的复习任务为前提的.如果有可能,应该去和老师针对自己的情况谈一谈,听取老师的意见,这样制订出的计划就更万无一失.第二个问题是:一定要注意复习计划的全面,周到.千万不要有的地方看得很细致,而有的地方只是走马观花,漏洞百出.这里又要提到注意第一点的重要.一般只要不和老师的复习脱节,是不会出现大的漏洞的.第三个问题是:要注意进度的安排.应该要前紧后松,而不能前松后紧.因为随着日期的推移,人的疲劳度越来越深,效率会有所下降.在后面多留出时间来可以有利于随机应变,从容不迫,减少紧张,增强自信心,好处是不言而喻的.我的经验是:应该在高三第一学期内即粗略但周到地复习完第一遍,在一模之前,所有系统的复习应该已经全部结束.一模之后所要做的,应该只是查补细小的漏洞,调整心情,体力,调整“状态”,坚定信

　　心.如果一模之后还要慌慌张张地看这儿看那儿,那么我可以断言他是没有希望发挥出好水平的.第四个问题是:一定要把握好“量”,要给自己留有余地.要好好考虑自己订的计划的可行性.把几本书全背上几十遍固然是好,可是从体力,时间上来说根本不可能.要把有限的时间和力气花在“刀刃”上,要弄清楚哪儿是重点,哪儿是自己的弱点,花大力气在这上边.不管什么时候,不管多么紧张形势多么严重,都一定要给自己留休息,放松的时间.人不是机器,不能总紧崩着弦.半个月或一个月出去度个假,玩一玩是个好主意.适当的放松不仅不是浪费时间,反而是为了更好地利用时间,是提高效率的好方法.注意到了上面提出的四点,你应该就可以订出比较完美可行的计划,从而做到合理地安排好复习时间.评:对于高三学生而言,学习计划就是复习计划.不过,宁松同学关于制订复习计划的体会,大部分内容也适用于一切学习计划的制订.

大学生学习计划书2

　　篇一：大学生学习计划范文

　　坚信：海大平鱼越，天高任鸟飞！经过高考，才感觉到自己身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足，我要通过在大学期间的学习学到更多的本领，提高自己认识事物判断事物的能力。这是我在大学期间的主要目的和任务。：

　　一：主要学习目标

　　明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。

　　二：具体安排

　　1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

　　2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。

　　3.每天坚持到自习室上晚自习两个小时。

　　4.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

　　5.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

　　6.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。

　　8.在这学期通过全国大学生英语三级考试，建筑是我的专业，我系一直都比较重视建筑的学习，抓好建筑学习对我说也是很重要的，尤其大学英语三级考试关乎大家的毕业证书和专业证书。为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对三级考试。

　　7.身为一个建筑专业的学生，对于建筑的绘图能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。.争取利用周末时间多学一门外语。.培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。

　　以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。

　　篇二：大学学习计划书范文

　　一、目的：为了让自己的大学生活过的充实，更是为了自己能学有所成。使自已不要在毕业后从这里走出而后悔。充分利用自已的时间过好人生最关键的三年，二、目标：让自己具备会计专业要求的所有技能，并熟悉广告设计与制作专业所需的全部基本技能与知识。

　　能够实现现代审美欣赏能力的广告专业人才和广告设计师，要能熟练熟练的掌握各种广告设计软件与又能运用广告设计理论创作设计各种大众传播的广告的视觉艺术作品(大学学习计划书范文)

　　三、需掌握的知识体系：

　　主体知识层：

　　素描、色彩、设计概论、装饰图案、字体设计、平面构成。色彩构成、标志设计、广告摄影、书籍装帧、广告设计、vi策划与设计、包装设计、图形创意、广告概论、报刊广告设计、报刊广告设计、展示设计、辅助知识层：

　　photoshop和coreldraw。autocad和3dmax。制作技术主要是:掌握各设计及制作手段及广告制作与输出技术。学生毕业后可面向各类广告公司和企业广告部门、专业设计公司、网站媒体设计、报刊出版及杂志、印刷设计公司、包装公司、从事专业设计制作及设计管理工作。

　　四、要取得的证书：

《中华人民共和国设计师职业资格证》和《高等学院毕业证》 英语四级以上

　　五、实现方法：采用课外学习除正常教学以外的内容

　　六、实现步骤：分四个阶段实现

　　第一阶段：

　　时间：____年__月__日到__年___月___日

　　目标：_______________

　　学习内容：______________

　　学习的具体方案

　　具体计划：早上__点___分到___点__分 学习_________ 晚上__点__分到__点__分 学习_________

　　计划检验与修整___年__月__日对学习_____进行评估 aaa-评估结果：__好__ 良__坏__

　　篇三：大学生学习计划书范文

　　20**-20**学年上学期学习计划 为科学合理地安排学习时间，更好地完成学习任务，提高学习效率和效果，力争把自己培养成德、智、体全面发展的高素质人才，特制订以下计划：

　　一、德育：认真学习理论，提高思想道德修养。各方面严格要求自已，提高政治思想水平，培养高尚的道德情操，做一名品质优秀的大学生。1.参加党校学习，提高政治思想觉悟，加深对党的认识。2.积极参加团支部民主生活会，做到积极参与，踊跃发言。3.严格遵守校纪校规，尊敬老师，团结同学，言行文明，待人礼貌。4.积极参加学雷锋做好事活动，热心帮助周围的人。

　　二、智育：完成学习任务，掌握知识技能。学好本学期所开设的七门课程，争取期末考试各科成绩达到平均85分以上。1.做好预习工作。在老师上课之前，先把相关内容预习一遍，找出重点、难点，划出不懂的地方，并把课后思考练习题做一遍，做好最充分的准备，为提高听课效果打好基础。2.认真听好课。上课做到“五到”―眼到、耳到、口到、手到、脑到。()认真听老师讲解，特别是自已预习不懂的地方；在听课过程中，要多问几个为什么，以加深对课本内容的理解。3.运用“三二一复习方法”巩固知识。对学过的知识要多次复习，三天复习一遍，二周小结一遍，一个月再总复习一遍。4.理论联系实际。在学习中做到理论联系实际，把课本内容与社会现实联系起来，并在现实生活中具体应用。5.做好每一次实验实习。在实验实习中认真听老师讲解，严格按照操作规程去做，保证每一次实验的成功；并要多利用课余时间进行技能实践，真正提高自己的动手能力。

　　三、体育：提高身体素质，培养体育特长。通过体育锻炼，使自己的身体素质得到明显提高，期末体育测试力争达到优秀，并要提高自己打篮球的技术，力争成为校篮球队的队员。1.上好体育课。上体育课一定要认真观察老师的示范动作，掌握各种运动项目的方法技巧；严格按照老师的要求去训练，不偷懒，不打折扣，不怕苦不怕累，使自己的身体素质更强更壮。2.刻苦训练篮球技术。一是多向篮球技术高的同学学习，多请教；二是参加学校举办的篮球兴趣班，多学习；三是积极参加各种篮球比赛，多练习。3.课余积极锻炼身体。早上跑步锻炼半个小时以上，下午在不影响学习的前提下积极参加球类运动。此外，我还要积极参加学校举办的各种第二课堂活动，扩大自己的知识面，培养多方面的能力，使自己得到全面发展。计划是行动的纲领和指南，我一定要按照本计划内容严格要求自己。我相信，只要努力去做，我就一定能实现我的目标。

　　篇四：大学生学习计划范文

　　一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了一定的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年工作计划如下：

　　一：主要学习目标

　　明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。

　　二：具体安排

　　1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

　　2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。

　　3.每天坚持到自习室上晚自习两个小时。

　　4.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

　　5.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

　　6.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。

　　8.在这学期通过全国大学生英语四级考试，英语是我的专业，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试。

　　7.身为一个英语专业的学生，对于英文的写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。.争取利用周末时间多学一门外语。.培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。

　　以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。

　　篇五：大学学习计划书范文

　　计划是大学生必须掌握的基本技能，大学学习计划书范文。学习计划的设计方法正是学习掌握计划制定技能的有效途径，同时也是提高学习,生活的效率，实现自身的人生价值，成就未来事业的根本保证。

　　学习计划的设计包括价值意义的认定、基本的设计方法和计划时间的安排三个方面的问题。

　　一、价值意义这属于意识形态上的问题，即:为什么要制定学习计划?有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响?

　　第一个问题的答案是:为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准:时间!任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。

　　正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如:“时间就是生命”，这是人生哲学的命题;“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题;“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的第一课!有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。

　　二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。

　　计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等

　　课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括:专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好?理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。

　　当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质

　　技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动;参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。

　　此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神;还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担，工作计划《大学学习计划书范文》。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。

　　三、计划时间的安排

　　第一、按计划项的重要程度分配时间的原则。重要的计划项多分配些时间，反之则相对少分配些时间。

　　第二、计划可支配的时间，忽略不可支配的时间。

　　第三、连续累计满30分钟的时间，最好把它纳入计划之中。

　　第四、不要忽视零碎的短小时间，可将某些学习内容安排在这些零碎时间中解决，如背咏外语单词，思考问题等。我国古代先哲们在时间的利用上总结的“三上”即鞍上、枕上和厕上的著名经验，值得借鉴。

　　第五、留有余地的原则，就是不要把所有的时间都计划的丝丝相扣，每天都应有适当的机动时间，每周留有一段机动的时间，以处理预想不到的某些事务，才能更有益于保证计划的实施。

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大学生学习计划书3

　　大学生学习计划书范文两篇

　　大学生学习计划书范文一：

　　经历过高考，才感觉到自己身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足，我要通过在大学期间的学习学到更多的本领，提高自己认识事物判断事物的能力。这是我在大学期间的主要目的和任务。

　　大学的生活不比在家，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

　　大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，激情之时把握住分寸。

　　一、自我期许

　　拥有持之以恒的毅力。对自己有足够的自觉，善待他人。能够学以致用回报社会。每天自我反省。拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。事业与家庭同时兼顾。

　　二、主要学习内容

　　大学，在这里不仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课，例如英语，掌握英语是现代人不可或缺的一项能力，它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围，是立足于社会的重要能力，虽然我英语差，但在大学期间我会努力提高自己的英语能力，力争顺利通过xx考试，提高自己的口语能力，突破语言难关。这是我大一最主要的任务。

　　大一除学好英语外，还要学好基础课，增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。

　　专业是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的学习中我会加强与老师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这三年的学习中学到一身好本领，我步入社会寻找工作增加自己的筹码。

　　在大学期间，我要做到爱自己，珍惜自己所做过的努力，充分发挥自己的长处，树立对自己的绝对的信心，同时也希望学院，老师，同学家长都会支持我，鼓励我，帮助我，但最关键的还是要依靠我自身的努力，忘掉过去的遗憾，抖擞精神，从今迈步从头越。

　　学习是个积累的过程，既不能放松，也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自己学习第一的原则。

　　三、常态性学习 阅读：每天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名著。

　　英文：以书信、作文形式练习写作，加强阅读量。

　　专业：加强基本技巧的练习。

　　体育：每天去晨跑一次，每周去健身为不定期参与。【大学生学习计划书范文两篇】大学生学习计划书范文两篇。

　　随时加入其他学习。

　　四、学习原则

　　1、循序渐进，持之以恒，不能“三天打鱼两天晒网”。

　　2、统筹兼顾，科学安排。处理好学习与工作的关系，做到学习与工作有机统一，努力使学习工作化，工作学习化。

　　3、融会贯通，学以致用。通过不断学习业务知识来提高干部的业务水平，通过不断实践来丰富工作经验，把知识和经验的积累升华为思维模式的更新，进而转化为工作创新的源泉和动力。通过学习，有效解决在组织工作中存在的问题，真正使思想有明显提高，作风有明显转变，工作有明显推进。

　　4、学习和实践相结合。用学习来提高实践能力，用实践来验证学习效果。

　　五、备注

　　在学习的过程中要持之以恒，切忌偷懒，并随时修改不切实际之处，使计划得以完善。

　　大学生学习计划书范文二：

　　提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

　　一、学习问题自我评价

　　每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

　　l.时间安排问题

　　学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

　　2.注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。【大学生学习计划书范文两篇】是否常与人边聊天边学习。

　　3.学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

　　4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

　　一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

　　二、自我改进法

　　法

　　罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。【大学生学习计划书范文两篇】工作计划。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。

　　2.自我塑造法

　　上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

(2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。