手是人体的表情器官之一。手势是使用频率最高的体态语言形式。由于双手活动幅度较大，活动最方便、最灵巧，形态变化也最多，因而手势的表现力、吸引力和感染力也最强，最能表达出丰富多彩的思想感情。寓意深刻、优美得体的手势，能产生极大的魅力，激发听众的热情，加深听众对演讲内容的理解，使演讲获得成功。
演讲中，自然而安稳的手势，可以帮助演讲者平静地说明问题；急剧而有力的手势，可以帮助演讲者升华感情；稳妥而含蓄的手势，可以帮助演讲者表明心迹。演讲的手势分为四类：
一是指示手势。这种手势是用来指示具体真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”。常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词。指示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做。
二是模拟手势。用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。
三是抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快；恼怒时挥舞拳头；急躁时双手相搓；果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。
四是习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。
演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。
下面介绍几种常用且通用的演讲手势
大仰手式，掌心向上，拇指自然张开，手部抬高，表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意，一般用在情绪高昂和抒情的时候。
小仰手式，掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。
伸手式，手心向上，前臂略直，手掌向前平伸，表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
举手，五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部，表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意。
食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调。
拇指食指式，二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意。
挥手式，手举过头挥动，表示兴奋、致意，双手同时挥动表示热情致意。
握拳式，单手或者双手握拳，放于胸前，充满力量，象征着信念、信心、力量、肯定等。
数字式，当说到相应的数字时，加上相应的数字手势，可以加深听讲者的印象和兴趣。
胜利手势
瞭望手势
倾听手势
我爱你手势，也象征着和平与爱
演讲者，还可以根据演讲稿的内容自然的做出一些符合自己演讲稿的手势。在演讲中用手式最应该记住一句话就是“情到深处，手自然出”。自然是最好的！从技巧方面来说的话，做出一个手式后，一定要等手收回了，才能接着讲后面的话，这个是一个规矩。
大仰手式，掌心向上，拇指自然张开，手部抬高，表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意，一般用在情绪高昂和抒情的时候。
小仰手式，掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。
伸手式，手心向上，前臂略直，手掌向前平伸，表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
举手，五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部，表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意。
食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调。
拇指食指式，二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意。
挥手式，手举过头挥动，表示兴奋、致意，双手同时挥动表示热情致意。
握拳式，单手或者双手握拳，放于胸前，充满力量，象征着信念、信心、力量、肯定等。
数字式，当说到相应的数字时，加上相应的数字手势，可以加深听讲者的印象和兴趣。
胜利手势
瞭望手势
倾听手势
我爱你手势，也象征着和平与爱
演讲者，还可以根据演讲稿的内容自然的做出一些符合自己演讲稿的手势。在演讲中用手式最应该记住一句话就是“情到深处，手自然出”。自然是最好的！从技巧方面来说的话，做出一个手式后，一定要等手收回了，才能接着讲后面的话，这个是一个规矩。
用户评论
看着这一个个标准的姿势动作，我突然想起来，自己还从来没好好学习过演讲！也许这就是为什么我的表达总是那么不清晰的原因吗？
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这个讲解很棒！特别是手势组合部分，给了我很多灵感，明天就要去实践一下了！希望能真能让我的演讲更生动自然。
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我觉得这和每个人身体语言习惯没关系啊，不能一概而论。有些人的性格本身就比较内敛，强迫他们摆这些动作反而会显得尴尬。
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真是太详细了吧，每种手势的寓意都解释得很到位！这下我终于明白为什么有些人演讲明明内容很棒，却让人听得昏昏欲睡了，就是缺乏恰当的手势辅助说明啊！
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作为一个新手演讲者来说，这份资料太实用了！我会好好练习这些姿势，希望能够像图示那样自信自然地进行交流。
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图片展示清晰直观，非常易于理解和记忆。我本身很喜欢观察别人说话时的手势表现，这次学习到更多专业的知识，真是眼前一亮！
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演讲手势确实很重要，可是我觉得更重要的是要表达真实的情绪，不能只是机械地模仿这些姿势啊。
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讲得非常到位，终于找到了许多年前课堂上那些“神奇”手势的解释! 不知不觉我受其影响学习到了很多好习惯!
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看了这么多图示，感觉自己像个木偶一样缺乏灵活性，而且演讲内容要结合实际场景，这些手势就显得更有针对性了吧？
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很有价值的一篇文章！以后练习演讲的时候一定要注意手势的运用。
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以前觉得这些手势没什么必要，现在看来还是有很多技巧隐藏在其中啊！感谢分享！ 已经开始思考如何将它们应用到我的演讲中。
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图画很棒，很直观地展示了不同手势的含义和效果。 这应该是一个非常好的资源，可以帮助人们提高演讲能力。
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其实手势运用得不到位，比没有手势更糟糕吧！感觉这篇文章有点过于强调技巧性的部分， 忽视了内心的表达和真实的情绪传递
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我觉得每个人的手势习惯不同，不建议完全模仿， 要结合自身情况来使用。
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这篇文章我太喜欢上了！以前每次演讲都觉得自己很僵硬，现在有了目标可以练习了！希望能早日成为一位自信、魅力十足的演讲者！
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我觉得演讲手势应该随着内容和语调自然而生， 而不是一种仪式感。 不能刻意追求规范化哦。
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对于初学者来说是很好的指导，但要记住每个人的演讲风格都不一样，可以根据自己的个性进行调整。
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看来这些手势图还真是很有用的工具啊！ 我打算在下次演讲前好好练习一下， 看看能提升我的表现效果有多大!
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觉得很实用的东西，分享给朋友们一起学习！
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